エントリー

タグ「健康」の検索結果は以下のとおりです。

トム君効果

2009年07月10日(金)

月曜日にダンナの会社の家族健診に行ってまいりまして、今日、結果が郵送されてきました。

トム君のお散歩仲間さんから、
「今年から家族健診の基本内容が変わって簡単になったよ」
とは聞いてたけど、ホントにだいぶはしょられてるな~。胃のレントゲンとかエコーとか、受けたければオプションで申し込めってことらしい。
面倒なんで、今年は例年通り、乳がん検診以外はオプションつけなかったけど、来年はエコーも入れようかな。胃のレントゲンは、炭酸でゲップをガマンするのがいつもダメで苦労するから……3年……いや、5年に1回でいいかも{#汗タラリ}

しかし、結果がすばらしかったのですよ。
ダイエットはずーっとお休み中なので、体重は昨年と変わらないんだけど、腹囲(ウエスト)が、なんと5cmも減っている!{#キャ~!(≧▽≦)}
血圧も、低い方が正常値内になっていて、高い方も少し下がっていた。そのほか、色々と結果が良い方になっていました。
これはもう、この1年、(ちょっとくらいの(笑))雨の日も風の日も平日も休日もお正月も関係なく、毎日毎日トム君との平均2時間のお散歩の結果としか……特に、体重が変わらないのにウエストが5cmも減ったのは、引き締まったってことだよね~{#キラキラ}\(*^▽^*)/
確かに、ちょっとくびれっぽいのが出て来たような気はしてたんだけど(笑)、数値で見ると、はっきりわかって嬉しい。
まあしかし、体重は相変わらず標準より**kgも多いので、そろそろマジメにダイエット再開しよう。

血圧は、バナジウム天然水のお陰もあるかもしれないけれど、とにかく、お散歩で健康促進、効果絶大です!

 

(……トム君、里子に出すのやめようかな~(笑))


あ、でも唯一、前回・前々回と変わらないのが血色素濃度。鉄不足の貧血らしいです。少し意識して鉄分、摂らないとな~{#汗タラリ}

ページ移動

  • << 前のページ
  • 1
  • 次のページ >>

ユーティリティ

カレンダー

«  2017年04月  »
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

プロフィール

プロフィール画像
HN:マナ
棲息地:神奈川県の海沿い。
既婚、子無し、専業主婦。
More...

ねこちか


Name:シュウ
Sex:female
birthday:2008.11.21
by ユル・いんしょう派の系譜

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

新着コメント

Re:大根
2014/01/19 from マナ
Re:大根
2014/01/19 from くろみき
Re:彼の人の才能にスポットライトを
2013/04/01 from マナ
Re:彼の人の才能にスポットライトを
2013/04/01 from 管理者のみ
Re:大阪でSHOCK!
2012/12/11 from マナ

KinKi Blog りんく

KinKi Blog りんく

タグクラウド

Amazon

Feed